Beginner..Classes ..|.. Free..Parking ..|.. MRT..Silom ..|.. BTS..Sala..Daeng ..|.. 6..People..per..Class ..|.. Thai..Teachers

พิลาทิส

พิลาทิส คือ ระบบการออกกำลังทั้งร่างกายและจิตใจรูปแบบใหม่ที่ซึ่งปลอดภัย โดยผ่านอุปกรณ์ รีฟอร์มเมอร์ ซึ่งมีวิวัฒนาการจากหลักของ โจเซฟ พิลาทิส ที่สามารถเปลี่ยนรูปร่าง ความรู้สึก และ บุคลิกภาพของคุณ พิลาทิส ช่วยปรับปรุงเรื่องความยืดหยุ่น สร้างเสริมความแข็งแกร่ง อีกทั้งพัฒนาการควบคุมทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ เน้นย้ำในกางวางแนวทางการหายใจ พัฒนาความแข็งแกร่งในส่วนที่มีอิทธิพลต่อร่างกายโดยเชื่อมโยงระหว่างความสัมพันธ์ของการหายใจ และสร้างสมดุลในสมาธิและหายใจลึกๆ ซึ่งวิธีนี้จะช่วยทำให้เกิดความยืดหยุ่นบริเวณคอ ไหล่ และ ข้อต่อกระดูกนั้นดีขึ้น ทำให้สดชื่นกระปรี้กระเป่า มีชีวิตชีวา ช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจให้มีพลัง ผ่านการทำสมาธิและการหายใจลึก

พิลาทิส

แสดงทั้งหมด 15


ในวันที่ 31 มกราคม 2017 Wellendo กำลังจะทำการปิดตัวลง
ทางเราขอขอบคุณเพื่อนและลูกค้าทุกท่านที่ให้การสนับสนุนมาตลอด

หากท่านใดสนใจคลาส yogafly หรือ pilates ทางเราขอแนะนำ

www.sanooklife.com
Call: 081-6600864